Workshop: Genussvolles Ernährungsmanagement bei Tinnitus

Von 05.09.2022Vortrag
Workshop: Genussvolles Ernährungsmanagement bei Tinnitus

Am Montag, dem 05.09.2022, veranstaltete die Selbsthilfegruppe TINNITUS TIROL den Workshop “Genussvolles Ernährungsmanagement bei Tinnitus”. Die bekannte Ernährungsexpertin Frau Edburg Edlinger begleitete uns als Diätologin mit 25 jähriger Berufserfahrung durch den Nachmittag.

Im Vorfeld hatte sich die Gastreferentin extra für uns intensiv mit der Frage nach einem Zusammenhang zwischen Ernährung und Tinnitus beschäftigt und das Ergebnis dieser Recherche präsentierte sie in ihrem ausführlichen Vortrag. Wir stellten fest, dass es bis dato leider sehr wenige bis keine aussagekräftigen Studien zu diesem Thema gibt.

Gemeinsam gingen wir der Frage nach, ob bestimmte Lebensmittel Tinnitus auslösen oder negativ beeinflussen können, und dank diverser Verkostungen kam auch der Genuss bei dieser Veranstaltung nicht zu kurz. “Nahrung ist Medizin, die gut schmeckt,” erklärt uns die Referentin. In diesem Sinne erkennen wir an diesem Nachmittag, dass gesunde Ernährung unser Wohlbefinden steigern kann, und wenn wir uns wohlfühlen, dann können wir wieder besser mit unserem Tinnitus umgehen.

Frau Edlinger lockerte diesen Mix aus Vortrag, Gruppenarbeit, Verkostung und persönlicher Reflexion mit einer für Tinnitusbetroffene sehr passenden Bewegungsübung auf, sodass der dreistündige Workshop für alle Teilnehmenden viel zu schnell vorbeiging.

Herzlichen Dank für diese interessante wie abwechslungsreiche Veranstaltung!

Fotos:

 

SELBST HELFEN. GEMEINSAM STARK.

Ihre TINNITUS TIROL Selbsthilfe 🙂

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